السؤال 1 هل تبلغ من العمر 60 عامًا أو أكثر؟ نعم لا أتجاوز 50 عامًا أتجاوز 40 عامًا لم أبلغ 40 عامًا التالي بلوغ أكثر من 60 عامًا؟ يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر. فإذا كنتِ امرأة تبلغ من العمر 60 عامًا أو أكثر، أو رجلًا يبلغ من العمر 70 عامًا أو أكثر، يجب عليك مناقشة صحة العظام في الفحص التالي، حتى إذا لم يكن لديك أية عوامل خطورة سريرية أخرى. السؤال 2 هل كُسرت عظمة في جسمك بعدما تجاوزت 50 عامًا؟ نعم لا السابق التالي انكسار عظمة بعد بلوغ 50 عامًا؟ إذا كُسرت عظمة في جسمك بسبب سقوط بسيط (من ارتفاع الوقوف)، فقد يكون ذلك بسبب هشاشة العظام. فانكسار عظمة في الجسم يُعد من عوامل الخطر الرئيسية لكسر جديد، ويكون الخطر الأعظم في العامين التاليين. السؤال 3 هل تعاني من نقص الوزن؟ (مؤشر كتلة الجسم أقل من 19؟) احسب مؤشر كتلة جسمك: وزنك كلغ جنيه طولك سم أقدام بوصة نتيجة مؤشر كتلة الجسم: تُشير إجاباتك إلى أنك قد تكون عرضة لعوامل خطر رئيسية للإصابة بهشاشة العظام والكسور. نشجعك على طلب تقييم لصحة العظام ومناقشة استراتيجيات الحد من خطر إصابتك بكسور ناتجة عن هشاشة العظام مع الطبيب. السابق التالي نقص الوزن؟ يُعتبر مؤشر كتلة الجسم (BMI) اقل من 19 كجم/متر مربع (أي ما يعادل 19 رطلًا/بوصة مربعة) من عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام. فمن المُمكن أن يؤدي نقص الوزن إلى انخفاض مستويات هرمون الإستروجين لدى الفتيات والنساء، مثل فترة ما بعد انقطاع الدورة الشهرية، مما قد يساهم في الإصابة بمرض هشاشة العظام. وفي الوقت نفسه، يكون الأشخاص الضعفاء أكثر عرضة لخطر كسور العظام. السؤال 4 هل قَصُرت قامتك أكثر من 4 سم (حوالي 1.5 بوصة) بعدما تجاوزت سن 40 ؟ نعم لا لا أعرف السابق التالي هل يقصر طولك؟ غالبًا ما يكون قصر القامة لأكثر من 4 سم (1.5 بوصة) لدي البالغين نتيجة كسور العمود الفقري بسبب هشاشة العظام. ولكن ليست كل كسور العمود الفقري مؤلمة، مما يعني أن الناس في بعض الأحيان لا يعرفون أنّ عندهم كسور في العمود الفقري. السؤال 5 هل أصيب أحد والديك بكسر في الفخذ؟ نعم لا السابق التالي تاريخ الوالدين؟ إذا كان أحد والديك قد أصيب بكسر في الفخذ، فقد تكون أنت أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام والكسور. وإذا كان أحد والديك مصاب بانحناء في الظهرأو كان في عائلتك مصابين بمرض هشاشة العظام، فقد يكون هذا أيضًا علامة على زيادة خطر إصابتك بهشاشة العظام. السؤال 6 هل تعاني من أي من الاضطرابات التالية؟ التهاب المفاصل الرثياني أمراض الجهاز الهضمي (داء الأمعاء الالتهابي (IBD)، الداء الزلاقي) سرطان البروستات أو الثدي داء السكري الامراض الكلوية المزمنة اضطرابات الغدة الدرقية (فرط الدرقية، فرط مجاورات الدرق) اضطرابات الرئة (مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD)) انخفاض هرمون التستوستيرون (قصور الغدد التناسلية) انقطاع الدورة الشهرية المُبكر، توقف الدورة الشهرية، استئصال المبيض (انخفاض هرمون الاستروجين بسبب قصور الغدد التناسلية) عدم القدرة على الحركة فيروس العوز المناعي البشري لا أعرف، لكنني سأسأل الطبيب لا شيء مما سبق السابق التالي الاضطرابات المرتبطة بهشاشة العظام تسبب بعض الامراض زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور. ويُعرف ذلك باسم هشاشة العظام الثانوية. كما يمكن أن تزيد بعض الحالات من خطر السقوط، مما قد يؤدي إلى حدوث كسور. السؤال 7 هل عولجت من قبل بأي من الأدوية التالية؟ "الجلوكوكورتيكويدات، المعروفة غالبًا باسم ""الستيرويدات""، والمستخدمة لعلاج الالتهابات في اضطرابات مختلفة (مثل بريدنيزون)" مثبطات الأروماتاز المستخدمة لعلاج سرطان الثدي علاج الحرمان من الأندروجين المستخدم لعلاج سرطان البروستات أدوية الثيازوليدينيون المستخدمة لعلاج مرض السكري (مثل بيوجليتازون) مثبطات المناعة المستخدمة بعد عمليات زراعة الأعضاء (مثل مثبطات فستاتاز الكالمودولين/الكالسينيورين) مضادات الاكتئاب المستخدمة لعلاج الاكتئاب واضطراب الوسواس القهري وما إلى ذلك (مثل مثبطات عودة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRI)) مضادات الاختلاج أو مضادات الصرع المستخدمة لعلاج النوبات (مثل فينوباربيتال، وكاربامازيبين، وفينيتوين) لا أعرف، لكنني سأسأل الطبيب لا شيء مما سبق السابق التالي الأدوية المرتبطة بهشاشة العظام إن الاستخدام الطويل الأمد لبعض العلاجات قد يزيد من ضعف العظام، مما يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بكسر عظمي. كما تزيد بعض العلاجات من خطر السقوط، مما قد يؤدي إلى كسر العظام. السؤال 8 هل تشرب كميات زائدة من الكحول (أكثر من 3 وحدات في اليوم) و/ أو تدخن حاليًا؟ نعم لا السابق انتهى الإفراط في تناول الكحول؟ إن شرب الكثير من الكحول يؤثر سلبًا على صحة العظام وقد يؤدي أيضًا إلى السقوط المتكرر، مما يزيد من خطر التعرض للكسور. مدخن؟ سواء كنت مدخنًا في الوقت الحالي، أو كنت مدخنًا في الماضي، يجب أن تدرك أن التدخين له تأثير سلبي على صحة العظام. لم تَختر جوابًا. يجب عليك إجراء اختبار مؤشر كتلة الجسم. نعم، أعاني من نقص الوزن لا، لا أعاني من نقص الوزن
