Въпрос 1 Имате ли навършени 60 години или повече? Да Не Аз съм на повече от 50 г Аз съм на повече от 40 г Аз съм под 40 г Напред НАД 60 ГОДИНИ? Опасността от остеопороза се увеличават с възрастта. Дори да нямате никакви други клинични рискови фактори, ако сте жена на 60 или повече години, или мъж на 70 или повече години, не пропускайте да се посъветвате за здравето на вашите кости при следващото си посещение при вашия лекар. Въпрос 2 Счупвали ли сте кост след навършени 50 години? Да Не Назад Напред СЧУПЕНА КОСТ СЛЕД 50-ГОДИШНА ВЪЗРАСТ? Ако сте претърпели фрактура след леко падане (от изправено положение), това може да е заради остеопороза. Счупената кост е сериозен фактор за получаване на нови фрактури, като опасността от това е най-голяма през следващите две години. Въпрос 3 Имате ли тегло под нормата? (Индекс на телесното тегло BMI под 19) Изчислете своя BMI: Вашето тегло килограма паунда Вашата височина см фута инч BMI резултат: Вашите отговори предполагат сериозни рискови фактори за остеопороза и счупвания. Ето защо бихме искали да ви насърчим да поискате мнение за здравето на костите си и да обсъдите стратегиите за намаляване на риска от свързани с остеопороза фрактури с вашия лекар. Назад Напред ПОДНОРМЕНО ТЕГЛО? Индекс на телесната маса (BMI) по-малък от 19 kg/m2 (отговарящ на 19 lbs/in2) е рисков фактор за остеопороза. Поднорменото тегло може да доведе до по-ниски нива на естрогена при момичета и жени, подобни на постменопауза, а това от своя страна е възможно да спомогне отрицателно за развитие на остеопороза. В същото време, крехките хора са изложени и на по-голям риск от фрактури. Въпрос 4 След като навършихте 40, загубихте ли повече от 4 см от височината си? (приблизително 1.5 inches) Да Не Не зная Назад Напред СТАВАТЕ ЛИ ПО-НИСЪК? Загубата на повече от 4 см от височината (1.5 in) у възрастните често е причинена от фрактури на гръбнака, дължащи се на остеопороза. Не всички счупвания на гръбнака са болезнени, а това значи, че понякога хората просто не знаят, че ги имат. Въпрос 5 Имал ли е някой от вашите родители фрактура на бедрената кост? Да Не Назад Напред ПРЕЦЕДЕНТИ У РОДИТЕЛИТЕ? Ако вашите родители са имали фрактура на бедрената кост, вие може да сте изложени на по-висок риск от развитие на остеопороза и счупване. Ако един от родителите ви е имал прегърбване или ако е налице сериозна фамилна обремененост с остеопороза, всичко това също би могло да е знак, че сте изложени на повишен риск от развитие на остеопороза. Въпрос 6 Оплаквате ли се от някое от изброените заболявания? Ревматоиден артрит Заболявания на храносмилателния тракт (болест на възпалените черва (IBD), целиакалия) Рак на простатата или рак на гърдата Диабет Хронична бъбречна недостатъчност Нарушения на щитовидната жлеза (хипертироидизъм, хиперпаратироидизъм) Заболяване на белите дробове (Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ)) Ниски нива на тестостерон (хипогонадизъм) Ранна менопауза, липсваща менструация, отстранени яйчници (ниски нива на естроген, дължащи се на хипогонадизъм) Обездвижване СПИН Не знам, но ще попитам своя лекар Нито едно от изброеното Назад Напред НАРУШЕНИЯ, ИМАЩИ ВРЪЗКА С ОСТЕОПОРОЗАТА Някои здравословни нарушения са свързани с повишен риск от остеопороза и фрактури. Това е познато като вторична остеопороза. Редица оплаквания могат също така да доведат до увеличен риск от падане, което да доведе до фрактура. Въпрос 7 Бил ли сте лекуван с някои от следните лекарства? Глюкокортикоиди, често познати като стероиди, използвани за лечение на възпаления при редица болести (например Преднизон) Инхибитори на ароматазата, използвани за лечение на рак на гърдата Андроген супресираща терапия за лечение на рак на простатата Тиазолидинедиони за лечение на диабет (например Пиоглитазон) Имуносупресори, използвани след оперативна трансплантация (например инхибитори на калмодулин/калцинеуринова фосфатаза) Антидепресанти за лечение на депресия, обсесивно-компулсивни разстройства и др. (например селективни инхибитори на реабсорбцията на серотонин (SSRI) като Флуоксетин, Флувоксамин и Пароксетин) Антиконвулсивни или антиепилептични лекарства за лечение на припадъци (например Фенобарбитал, Карбамазепин и Фенитоин) Не знам, но ще попитам своя лекар Нито едно от изброеното Назад Напред ЛЕКАРСТВА, ИМАЩИ ВРЪЗКА С ОСТЕОПОРОЗАТА Продължителната употреба на определени лекарства може да доведе до по-голяма загуба на костна плътност и по-висок риск от фрактура. Някои лекарства увеличават и риска от падане, което може да завърши със счупване на кост. Въпрос 8 Пиете прекомерно количество алкохол (повече от 3 питиета на ден ) и/или сте пушач? Да Не Назад Край ПРЕКОМЕРНА УПОТРЕБА НА АЛКОХОЛ? Прекомерният прием на алкохол оказва негативно влияние върху здравето на костите и може също така да доведе до чести падания, което увеличава риска от фрактури. ПУШАЧ ЛИ СТЕ? Независимо дали сега сте пушач или сте пушили в миналото, трябва да знаете, че пушенето има негативен ефект за здравето на костите. Не сте избрали отговор. Необходимо е да направите BMI тест. Да, имам поднормено тегло Не, нямам поднормено тегло
