Ερώτηση 1 Είστε 60 ετών και άνω; Ναι Όχι Είμαι άνω των 50 ετών Είμαι άνω των 40 ετών Είμαι κάτω των 40 ετών Επόμενο ΕΙΣΤΕ ΑΝΩ ΤΩΝ 60 ΕΤΩΝ; Ο κίνδυνος οστεοπόρωσης αυξάνεται με την ηλικία. Ακόμα και αν δεν έχουν παρατηρηθεί άλλοι κλινικοί παράγοντες κινδύνου, εάν είστε γυναίκα ηλικίας 60 ετών και άνω ή άνδρας ηλικίας 70 ετών και άνω, σας προτρέπουμε να συζητήσετε με τον ιατρό σας για την υγεία των οστών σας την επόμενη φορά που θα κάνετε προληπτικές εξετάσεις (τσεκάπ). Ερώτηση 2 Σπάσατε κάποιο οστό μετά την ηλικία των 50; Ναι Όχι Προηγούμενο Επόμενο ΣΠΑΣΑΤΕ ΚΑΠΟΙΟ ΟΣΤΟ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ 50; Εάν σπάσατε κάποιο οστό μετά από πτώση από μικρό ύψος, π.χ. από την όρθια θέση, αυτό μπορεί να συνέβη λόγω οστεοπόρωσης. Ένα κάταγμα αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για πρόκληση νέου κατάγματος και ο κίνδυνος αυτός είναι ακόμα μεγαλύτερος τα δύο πρώτα χρόνια μετά το κάταγμα. Ερώτηση 3 Είστε λιποβαρής; (Με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) κάτω του 19;) Υπολογίστε το ΔΜΣ σας: Το βάρος σας kg lbs Το ύψος σας cm ft in Αποτέλεσμα ΔΜΣ : Οι απαντήσεις σας υποδηλώνουν ότι μπορεί να κινδυνεύετε σοβαρά από οστεοπόρωση και κατάγματα. Σας προτρέπουμε να κάνετε έναν διαγνωστικό έλεγχο για την υγεία των οστών σας και να συζητήσετε με τον ιατρό σας τρόπους να περιορίσετε τον κίνδυνο οστεοπορωτικών καταγμάτων. Προηγούμενο Επόμενο ΕΙΣΤΕ ΛΙΠΟΒΑΡΗΣ; Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) κάτω των 19 kg/m2 αποτελεί παράγοντα κινδύνου για οστεοπόρωση. Το ελλιπές βάρος μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερα επίπεδα οιστρογόνων σε κορίτσια και γυναίκες, παρόμοια με αυτά που παρατηρούνται μετά την εμμηνόπαυση, που μπορεί να συμβάλουν στην εμφάνιση της οστεοπόρωσης. Επιπλέον, τα ευπαθή άτομα κινδυνεύουν περισσότερο από κατάγματα. Ερώτηση 4 Χάσατε πάνω από 4 εκ. ύψος, μετά την ηλικία των 40 ετών; Ναι Όχι Δεν γνωριζω Προηγούμενο Επόμενο ΕΧΕΤΕ ΑΠΩΛΕΙΑ ΥΨΟΥΣ; Η απώλεια ύψους άνω των 4 εκ. στους ενήλικες προκαλείται συχνά από κατάγματα στη σπονδυλική στήλη εξαιτίας της οστεοπόρωσης. Δεν είναι όλα τα σπονδυλικά κατάγματα επώδυνα, που σημαίνει ότι πολύς κόσμος δεν γνωρίζει καν ότι τα έχει. Ερώτηση 5 Υπέστη κάποιος από τους γονείς σας κάταγμα του ισχίου; Ναι Όχι Προηγούμενο Επόμενο ΕΧΕΤΕ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ; Αν οι γονείς σας έχουν υποστεί κάταγμα του ισχίου, μπορεί να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσετε οστεοπόρωση και να πάθετε κάποιο κάταγμα. Εάν κάποιος από τους γονείς σας είχε κύφωση ή υπάρχει ισχυρό οικογενειακό ιστορικό οστεοπόρωσης, αυτό μπορεί να αποτελεί σημάδι ότι διατρέχετε αυξανόμενο κίνδυνο να εμφανίσετε οστεοπόρωση. Ερώτηση 6 Έχετε κάποιο από τα παρακάτω νοσήματα; Ρευματοειδή αρθρίτιδα Ασθένειες του πεπτικού συστήματος (φλεγμονώδη νόσο του εντέρου (IBD), κοιλιοκάκη) Καρκίνο του προστάτη ή του μαστού Σακχαρώδη διαβήτη Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια Παθήσεις του θυρεοειδούς ή των παραθυρεοειδών (υπερθυρεοειδισμό, υπερπαραθυρεοειδισμό) Πνευμονική νόσο (χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)) Χαμηλή τεστοστερόνη (υπογοναδισμό) Πρόωρη εμμηνόπαυση, διακοπή περιόδου, αφαίρεση ωοθηκών (χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων λόγω υπογοναδισμού) Ακινητοποίηση Λοίμωξη από ιό HIV Δεν γνωρίζω αλλά θα ρωτήσω τον ιατρό μου Κανένα από τα παραπάνω Προηγούμενο Επόμενο ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Ορισμένες παθήσεις συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης και καταγμάτων. Η κατάσταση αυτή είναι γνωστή και ως δευτερογενής οστεοπόρωση. Ορισμένες παθήσεις μπορούν, επίσης, να αυξήσουν τον κίνδυνο πτώσεων που μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα. Ερώτηση 7 Λάβατε ποτέ κάποιο από τα παρακάτω φάρμακα; Γλυκοκορτικοειδή, συχνά γνωστά και ως «στεροειδή», για τη θεραπεία φλεγμονών σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις (π.χ. πρεδνιζόνη) Αναστολείς της αρωματάσης για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού Θεραπεία ανδρογονικού αποκλεισμού για τη θεραπεία του καρκίνου του προστάτη Θειαζολιδινεδιόνες για τη θεραπεία του διαβήτη (π.χ. πιογλιταζόνη) Ανοσοκατασταλτικά φάρμακα για χρήση μετά τις χειρουργικές επεμβάσεις μεταμοσχεύσεων (π.χ. αναστολείς της φωσφατάσης καλμοντουλίνης/καλσινευρίνης) Αντικαταθλιπτικά για τη θεραπεία της κατάθλιψης, της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής κ.λπ. (π.χ. εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRI)) Αντισπασμωδικά ή αντιεπιληπτικά φάρμακα για τη θεραπεία επιληπτικών κρίσεων (π.χ. φαινοβαρβιτάλη, καρβαμαζεπίνη και φαινυτοΐνη) Δεν γνωρίζω αλλά θα ρωτήσω τον ιατρό μου Κανένα από τα παραπάνω Προηγούμενο Επόμενο ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΠΟΡΩΣΗ Η μακροχρόνια χρήση ορισμένων φαρμάκων μπορεί να αυξήσει την απώλεια οστικής μάζας, οδηγώντας σε αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων. Ορισμένες θεραπείες αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο πτώσεων που μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα. Ερώτηση 8 Καταναλώνετε υπερβολική ποσότητα αλκοόλ (πάνω από 3 μονάδες αλκοόλ την ημέρα) ή/και καπνίζετε αυτή την χρονική περίοδο; Ναι Όχι Προηγούμενο Τέλος ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΑΛΚΟΟΛ; Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ επηρεάζει αρνητικά την υγεία των οστών και μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συχνές πτώσεις που αυξάνουν τον κίνδυνο καταγμάτων. ΚΑΠΝΙΖΕΤΕ; Είτε καπνίζετε τώρα, είτε καπνίζατε στο παρελθόν, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το κάπνισμα έχει αρνητική επίπτωση στην υγεία των οστών. Δεν έχετε επιλέξει απάντηση. Πρέπει να κάνετε το τεστ ΔΜΣ. Ναι, είμαι λιποβαρής Όχι, δεν είμαι λιποβαρής
