Pitanje 1 Imate 60 godina i više? Da Ne Imam više od 50 godina Imam više od 40 godina Imam manje od 40 godina Sljedeće STARIJI OD 60? Rizik od osteoporoze povisuje se s dobi Čak i ako nemate ostalih kliničkih čimbenika, ako ste žena od 60 godina i više ili muškarac od 70 godina i više, trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o zdravlju svojih kostiju. Pitanje 2 Jeste li imali prijelom neke kosti nakon pedesete godine? Da Ne Prethodno Sljedeće PRIJELOM KOSTI NAKON 50.? Ako ste imali prijelom kosti nakon blažeg pada (pad u razini) uzrok može biti osteoporoza. Jedan prijelom kosti velik je čimbenik rizika za nove prijelome, a najveći je rizik unutar sljedeće dvije godine. Pitanje 3 Jeste li pothranjeni? (Indeks tjelesne mase niži od 19?) Izračunajte svoj Indeks tjelesne mase (BMI): Vaša težina kg funti Vaša visina sm ft palac Rezultat BMI: Vaši odgovori sugeriraju da možda imate visok rizik za razvoj osteoporoze i prijeloma kostiju. Preporučamo vam da zatražite pregled i sa svojim liječnikom razgovarate o načinima na koji možete smanjiti rizik od prijeloma vezanih uz osteoporozu. Prethodno Sljedeće POTHRANJENOST? Ako je Indeks tjelesne mase (BMI) niži od 19 kg/m2 viši je rizik od osteoporoze. Pothranjenost može dovesti do niže razine estrogena kod djevojaka i žena, sličnom onom nakon menopauze, što može pridonijeti razvoju osteoporoze. Istovremeno, osobe nježnije tjelesne građe imaju veći rizik od prijeloma kostiju. Pitanje 4 Nakon četrdesete godine izgubili ste više od 4 cm na visini? Da Ne Ne znam Prethodno Sljedeće SMANJUJETE LI SE? Gubitak više od 4 cm (1, 5 in) kod odrasle osobe često je uzrokovan prijelomima kralježnjaka zbog osteoporoze. Nisu svi prijelomi kralježaka bolni, što znači da neki ljudi ni ne znaju da ih imaju. Pitanje 5 Jeste li vi ili vaši roditelji imali prijelom kuka? Da Ne Prethodno Sljedeće OBITELJSKA POVIJEST? Ako su vaši roditelji imali prijelom kuka vi možete imati veći rizik od razvoja osteoporoze i samog prijeloma. Ako se samo jedan od vaših roditelja pogrbio ili imate osteoporozu u obitelji i to može ukazivati da imate veći rizik od razvoja osteoporoze. Pitanje 6 Imate li bilo koji od sljedećih poremećaja? Reumatoidni artritis Bolesti probavnog trakta (upalnu bolest crijeva, celijakiju) Rak prostate ili dojke Dijabetes Kroničnu bolest bubrega Poremećaji štitnjače (hipertireoza, hiperparatireoidizam) Plućni poremećaj (kronična opstruktivna bolest pluća (KOPD)) Niska razina testosterona (hipogonadizam) Rana menopauza, gubitak mjesečnice, uklonjeni jajnici (niska razina estrogena zbog hipogonadizma) Nepokretnost HIV Ne znam, ali pitat ću svog liječnika Ništa od navedenog Prethodno Sljedeće POREMEĆAJI POVEZANI S OSTEOPOROZOM Neki medicinski poremećaji povezani su s povišenim rizikom od osteoporoze i prijeloma. To se zove i sekundarna osteoporoza. Neka stanja također mogu povisiti rizik od pada koji može dovesti do prijeloma. Pitanje 7 Jeste li bili liječeni bilo kojim od sljedećih lijekova? Glukokortikoidi, često poznati i kao „kortikosteroidi”, koji se koriste za liječenje upale (npr. predninozon) Inhibitori aromataze koji se koriste u liječenju raka dojke Terapija sniženja androgena koja se koristi u liječenju raka prostate Tiazolidiniodi koji se koriste u liječenju dijabetesa (npr. pioglitazon) Imunosupresivi koji se koriste nakon transplantacija (npr. inhibitor kalmodulina / kalcineurin fosfataze) Antidepresivi koji se koriste u liječenju depresije, opsesivno-kompulzivnog poremećaja itd. (npr. selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI) kao što su fluoksetin, fluvoksamin i paroksetin) Antikonvulzivi ili antiepileptični lijekovi koji se koriste u liječenju napadaja (npr. fenobarbital, karbamazepin i fenitoin) Ne znam, ali pitat ću svog liječnika Ništa od navedenog Prethodno Sljedeće LIJEKOVI POVEZANI S OSTEOPOROZOM Dugotrajno uzimanje određenih lijekova može povećati gubitak koštane mase što opet može dovesti do povišenog rizika od prijeloma. Neki lijekovi povisuju i rizik od pada koji može dovesti do prijeloma kostiju. Pitanje 8 Pijete li veće količine alkohola (više od 3 jedinice dnevno) i/ili pušite? Da Ne Prethodno Završi PREVELIKI UNOS ALKOHOLA? Previše alkohola negativno utječe na zdravlje kostiju, a može dovesti i do češćih padova, što povisuje rizik od prijeloma. PUŠAČ? Bilo da ste pušač ili ste bili pušač morate biti svjesni da pušenje negativno utječe na zdravlje kostiju. Niste odabrali odgovor. Trebate napraviti test Indeksa tjelesne mase (BMI). Da, pothranjen sam Ne, nisam pothranjen
