Klausimas 1 Ar jums yra 60 arba daugiau metų? Taip Ne Man daugiau nei 50 metų Man daugiau nei 40 metų Man mažiau nei 40 metų Kitas JUMS DAUGIAU NEI 60 METŲ? Osteoporozės rizika didėja su amžiumi. Net jei jums nebūdingi jokie kiti klinikiniai rizikos veiksniai, jeigu esate 60 metų ar vyresnė moteris arba 70 metų ar vyresnis vyras, kito sveikatos patikrinimo metu turėtumėte aptarti savo kaulų būklę su gydytoju. Klausimas 2 Ar būnant vyresnio nei 50 metų amžiaus jums buvo lūžęs kaulas? Taip Ne Ankstesnis Kitas PATYRĖTE KAULO LŪŽĮ BŪDAMI VYRESNI NEI 50 METŲ? Jei nugriuvus iš stovimos padėties jums lūžo kaulas, to priežastis gali būti osteoporozė. Vienas lūžęs kaulas yra svarbus rizikos veiksnys, galintis nulemti kitą lūžį – didžiausia naujo lūžio rizika yra per artimiausius dvejus metus. Klausimas 3 Ar jūsų svoris nepakankamas (KMI mažesnis nei 19) Apskaičiuokite savo KMI: Jūsų svoris kilogramas svarų Jūsų ūgis cm ft in KMI rezultatas: Jūsų atsakymai rodo, kad jums būdingi svarbūs osteoporozės ir kaulų lūžių rizikos veiksniai. Raginame jus kreiptis dėl kaulų būklės įvertinimo ir su gydytoju aptarti būdus, padėsiančius išvengti su osteoporoze susijusių kaulų lūžių. Ankstesnis Kitas NEPAKANKAMAS KŪNO SVORIS? Kūno masės indeksas (KMI), kurio vertė mažesnė nei 19 kg / m2 (tai prilygsta 19 svar. / col.2) yra osteoporozės rizikos veiksnys. Dėl nepakankamo kūno svorio mergaičių ir moterų organizme gali būti mažesnis estrogeno lygis, panašus į tokį, koks būna po menopauzės – tai gali tapti viena iš osteoporozės išsivystymo priežasčių. Be to, gležno kūno sudėjimo žmonėms kyla didesnė rizika patirti kaulų lūžių. Klausimas 4 Ar nuo 40 metų amžiaus jūsų ūgis sumažėjo daugiau nei 4 cm (t. y. 1, 5 colio)? Taip Ne Nežinau Ankstesnis Kitas SUMAŽĖJO JŪSŲ ŪGIS? Daugiau nei 4 cm (1, 5 col.) sumažėjęs suaugusio žmogaus ūgis dažnai reiškia, kad dėl osteoporozės stubure atsirado lūžių. Stuburo lūžiai ne visada sukelia skausmą, todėl kartais žmogus nieko apie juos nežino. Klausimas 5 Ar kuriam nors iš jūsų tėvų yra tekę patirti klubo lūžį? Taip Ne Ankstesnis Kitas ŠEIMOJE YRA BUVĘ PANAŠIŲ ATVEJŲ? Jei kuriam nors iš jūsų tėvų buvo lūžęs klubas, jums kyla didesnė rizika susirgti osteoporoze ir patirti klubo lūžį. Jei kuriam nors iš jūsų tėvų buvo būdinga sulinkusi nugara arba šeimoje yra buvę daugiau osteoporozės atvejų, tai irgi gali būti ženklas, kad jums kyla didesnė rizika susirgti osteoporoze. Klausimas 6 Ar jums būdingas kuris nors iš toliau išvardytų sutrikimų? Reumatoidinis artritas Virškinamojo trakto ligos (uždegiminė žarnų liga (UŽL), celiakija) Prostatos ar krūties vėžys Diabetas Lėtinė inkstų liga Skydliaukės sutrikimai (hipertiroidizmas, hiperparatiroidizmas) Plaučių ligos (lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) Žemas testosterono lygis (hipogonadizmas) Ankstyva menopauzė, nevykstančios menstruacijos arba pašalintos kiaušidės (žemas estrogeno lygis dėl hipogonadizmo) Nejudrumas ŽIV Nežinau, bet paklausiu savo gydytojo Nė vienas iš išvardytų Ankstesnis Kitas SU OSTEOPOROZE SIEJAMI SUTRIKIMAI Kai kurie sveikatos sutrikimai yra susiję su padidėjusia osteoporozės ir kaulų lūžių rizika. Tai vadinama antrine osteoporoze. Be to, kai kurie sutrikimai gali padidinti pargriuvimo riziką, o tai gali lemti kaulų lūžius. Klausimas 7 Ar teko gydytis kuriais nors iš toliau išvardytų vaistų? Gliukokortikoidai, geriau žinomi kaip „steroidai“, vartojami įvairioms uždegiminėms ligoms gydyti (pvz., prednizolonas) Aromatazės inhibitoriai, vartojami krūties vėžiui gydyti Androgenų supresijos terapija, skirta prostatos vėžiui gydyti Tiazolidinedionai, vartojami diabetui gydyti (pvz., pioglitazonas) Imunosupresantai, vartojami po organų persodinimo operacijų (pvz., kalmodulinas / kalcineurino fosfatazės inhibitoriai) Antidepresantai, vartojami depresijai, obsesiniam kompulsiniam sutrikimui ir pan. gydyti (pvz., selektyvieji serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI), tokie kaip fluoksetinas, fluvoksaminas ir paroksetinas) Prieštraukuliniai ar priešepilepsiniai vaistai, vartojami traukuliams gydyti (pvz., fenobarbitalis, karbamazepinas ir fenitoinas) Nežinau, bet paklausiu savo gydytojo Nė vienas iš išvardytų Ankstesnis Kitas VAISTAI, SIEJAMI SU OSTEOPOROZE Ilgalaikis tam tikrų vaistų vartojimas gali lemti kaulų išretėjimą, dėl to gali padidėti lūžių rizika. Kai kurie vaistai taip pat didina pargriuvimo riziką, o pargriuvęs žmogus gali patirti kaulų lūžių Klausimas 8 Ar vartojate per didelį kiekį alkoholio (daugiau nei 3 vienetus per dieną) ir (arba) šiuo metu rūkote? Taip Ne Ankstesnis Baigti VARTOJATE PER DAUG ALKOHOLIO? Per didelis alkoholio vartojimas neigiamai veikia kaulų būklę ir gali būti dažno pargriuvimo priežastimi – dėl to didėja rizika patirti kaulų lūžių. RŪKOTE? Jei šiuo metu rūkote arba rūkydavote praeityje, turėtumėte žinoti, kad rūkymas daro neigiamą įtaką kaulų būklei. Nepasirinkote atsakymo. Turite atlikti KMI testą. Taip, mano kūno svoris nepakankamas Ne, mano kūno svoris nėra nepakankamas
