Spørsmål 1 Er du 60 år eller eldre? Ja Nei Jeg er over 50 Jeg er over 40 Jeg er under 40 Neste ELDRE ENN 60? Risikoen for osteoporose (beinskjørhet) øker med alderen. Hvis du er en kvinne på over 60 år eller en mann over 70, bør du diskutere beinhelse ved neste legebesøk - selv om du ikke har noen andre kliniske risikofaktorer. Spørsmål 2 Har du brukket et ben etter du fylte 50 år? Ja Nei Forrige Neste BRUKKET ET BEN ETTER DU FYLTE 50? Hvis du har brukket et ben etter et mindre fall (fra ståhøyde), kan osteoporose være årsaken. Et brukket ben gir stor fare for nye brudd, med størst risiko innen de påfølgende to årene. Spørsmål 3 Er du undervektig (BMI under 19) Regn ut BMIen din: Din vekt kg pounds Din høyde cm ft in BMI-resultat: Svarene dine tilsier at du kan være i fare for utvikling av osteoporose og brudd. Vi oppfordrer deg til å be om en benhelse-vurdering og til å diskutere fremgangsmåter for å redusere faren for osteoporoserelaterte brudd med legen din. Forrige Neste UNDERVEKTIG? En kroppsmasseindeks (BMI) på mindre enn 19 kg/m2 (tilsvarende 19lbs/in2) utgjør en risikofaktor for osteoporose. Å være undervektig kan føre til lavere østrogennivåer hos jenter og kvinner, tilsvarende det man ser etter overgangsalderen, noe som kan bidra til utvikling av osteoporose. Samtidig vil skrøpelige mennesker være mer utsatt for brudd. Spørsmål 4 Har du mistet mer enn 4 cm (cirka 1, 5 tommer) av kroppshøyden din etter at du fylte 40 år? Ja Nei Jeg vet ikke Forrige Neste BLIR DU KORTERE? Et høydetap på mer enn 4 cm (1, 5 tommer) som voksen kommer ofte som et resultatet av brister i ryggsøylen som en følge av beinskjørhet. Ikke alle brudd eller brister er smertefulle, noe som betyr at folk ofte ikke vet at de har dem. Spørsmål 5 Har du eller noen av foreldrene dine opplevd hoftebrudd? Ja Nei Forrige Neste FORELDREHISTORIKK? Hvis foreldrene dine har hatt hoftebrudd, kan det hende at du er i faresonen for å utvikle osteoporose og oppleve brudd selv. Dersom noen av foreldrene dine hadde en krokete rygg eller dersom det er beinskjørhet i familien, kan dette også være et tegn på at du har en økt risiko for å utvikle beinskjørhet. Spørsmål 6 Har du noen av de følgende lidelsene? Leddgikt Fordøyelsessykdommer (Irritabelt tarmsyndrom (IBD), cøliaki) Prostata- eller brystkreft Diabetes Kronisk nyresykdom Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen (hypertyreose, hyperparatyreoidisme) Lungesykdom (kronisk obstruktiv lungesykdom (COPD)) Lavt testosteronnivå (hypoganadisme) Tidlig overgangsalder, menstruasjonsopphold, fjerning av eggstokker (lavt østrogennivå grunnet hypoganadisme) Immobilitet HIV Jeg vet ikke, men jeg skal spørre legen Ingen av de ovenfor nevnte Forrige Neste SYKDOMMER FORBUNDET MED OSTEOPOROSE Noen medisinske lidelser er forbundet med økt risiko for osteoporose og brudd. Dette kalles for sekundær osteoporose. Noen tilstander kan også øke risikoen for fall, noe som kan føre til brudd. Spørsmål 7 Har du blitt behandlet med noen av de følgende medisinene? "Glukokortikoider, eller ""steroider"", brukt for å hindre betennelser (f.eks prednison)" Aromatasehemmere, brukt for å behandle brystkreft Androgenhemmende terapi, brukt for å behandle prostatakreft Tiazolidindioner, brukt for å behandle diabetes (f.eks pioglitazon) Immunohemmere, brukt etter organtransplantasjoner (f.eks fosfathemmere som calmodulin/calcineurin) Antidepressiva, brukt for å behandle depresjon, tvangstanker og så videre (f.eks utvalgte hemmere av serotoninopptak (SSRI)) Antikonvulsive eller antiepileptiske medisiner, brukt for å behandle anfall (f.eks fenobarbital, karbamazepin og fenytoin) Jeg vet ikke, men jeg skal spørre legen Ingen av de ovenfor nevnte Forrige Neste MEDISINBRUK FORBUNDET MED OSTEOPOROSE Bruk av enkelte behandlingsmetoder over lang tid kan føre til tap av benmasse, noe som kan føre til økte sjanser for brudd. Noen behandlinger kan også øke faren for fall, som kan føre til benbrudd. Spørsmål 8 Drikker du i overkant mange alkoholenheter (flere enn 3 enheter per dag) og/eller røyker du? Ja Nei Forrige Avslutt FOR HØYT ALKOHOLKONSUM? Overstadig inntak av alkohol kan ha en negativ effekt på benhelsen og kan også føre til hyppige fall, som øker faren for brudd. RØYKER? Dersom du for tiden røyker, eller er en tidligere røyker, bør du være klar over at røyking har en negativ påvirkning på benhelsen din. Du har ikke valgt et svaralternativ Du må gjennomføre BMI-testen. Ja, jeg er undervektig Nei, jeg er ikke undervektig
