Otázka 1 Máte 60 rokov alebo viac? Áno Nie Mám viac ako 50 rokov Mám viac ako 40 rokov Mám menej ako 40 rokov Ďalšia MÁTE VIAC AKO 60 ROKOV? Riziko osteoporózy sa zvyšuje s vekom. Aj keď nemáte žiadne ďalšie klinické rizikové faktory, ak ste žena vo veku 60 rokov alebo viac, alebo muž vo veku 70 rokov a viac, mali by ste sa pri najbližšej zdravotnej kontrole porozprávať o zdraví svojich kostí. Otázka 2 Zlomili ste si kosť vo veku vyššom ako 50 rokov? Áno Nie Predchádzajúca Ďalšia ZLOMILI STE SI KOSŤ VO VEKU VYŠŠOM AKO 50 ROKOV? Ak ste si zlomili kosť po miernom páde (nie z vyvýšenej polohy), dôvodom môže byť osteoporóza. Jedna zlomená kosť je hlavným rizikovým faktorom novej zlomeniny, pričom najvyššie riziko hrozí v nasledujúcich dvoch rokoch. Otázka 3 Máte podvýživu? (BMI pod 19) Vypočítajte si BMI: Vaša hmotnosť kg lbs Vaša výška cm ft in Výsledný BMI: Vaše odpovede naznačujú, že môžete mať zásadné rizikové faktory pre vznik osteoporózy a zlomeniny. Odporúčame vám, aby ste svojho lekára požiadali o posúdenie a prediskutovali s ním stratégie na zníženie rizika zlomenín spojených s osteoporózou. Predchádzajúca Ďalšia PODVÝŽIVU? Index telesnej hmotnosti (BMI) nižší ako 19 kg/2 (čo zodpovedá 19 libier/palec2) je rizikový faktor osteoporózy. Podvýživa môže viesť k nižším hladinám estrogénu u dievčat a žien, podobne ako po menopauze, čo môže prispieť k rozvoju osteoporózy. Zároveň majú ľudia so zvýšenou krehkosťou kostí zvýšené riziko zlomenín. Otázka 4 Stratili ste viac ako 4 cm (asi 1, 5 palca) výšky po 40. roku života? Áno Nie Neviem Predchádzajúca Ďalšia STRÁCATE VÝŠKU? Strata výšky o viac ako 4 cm (1, 5 palca) je u dospelých často spôsobená zlomeninami chrbtice v dôsledku osteoporózy. Nie všetky zlomeniny chrbtice sú bolestivé, čo znamená, že ľudia niekedy nevedia, že ich majú. Otázka 5 Mal niektorý z vašich rodičov zlomeninu bedra? Áno Nie Predchádzajúca Ďalšia RODINNÁ ANAMNÉZA? Ak vaši rodičia mali zlomeninu bedra, môžete byť vystavený/-á väčšiemu riziku vzniku osteoporózy a zlomenín. Ak mal niektorý z vašich rodičov zhrbený chrbát, alebo existuje silná rodinná anamnéza osteoporózy, mohlo by to tiež znamenať, že máte zvýšené riziko rozvoja osteoporózy. Otázka 6 Máte akékoľvek z nasledujúcich ochorení? Reumatoidná artritída Ochorenia tráviaceho traktu (zápalové ochorenie čriev (IBD), celiakia) Rakovina prostaty alebo prsníka Cukrovka Chronické ochorenie obličiek Poruchy funkcie štítnej žľazy (hypertyreoidóza, hyperparatyroidóza) Ochorenie pľúc (chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP)) Nízka hladina testosterónu (hypogonadizmus) Predčasná menopauza, chýbanie menštruácie, odstránenie vaječníkov (nízka hladina estrogénov z dôvodu hypogonadizmu) Imobilita HIV Neviem, ale opýtam sa svojho lekára Žiadna z vyššie uvedených Predchádzajúca Ďalšia ZDRAVOTNÉ PORUCHY SÚVISIACE S OSTEOPORÓZOU Niektoré ochorenia sú spojené so zvýšeným rizikom osteoporózy a zlomenín. To je známe pod názvom sekundárna osteoporóza. Niektoré stavy môžu tiež zvýšiť riziko pádu, čo môže viesť k zlomeninám. Otázka 7 Boli ste liečený/-á akýmkoľvek z týchto liekov? Glukokortikoidy, často známe ako „steroidy“, používané na liečbu zápalov pri rozličných ochoreniach (napr. prednizón) Inhibítory aromatázy používané na liečbu rakoviny prsníka Liečba androgénnou depriváciou používaná na liečbu rakoviny prostaty Tiazolidíndióny používané na liečbu cukrovky (napr. pioglitazón) Imunosupresíva používané po transplantáciách (napr. inhibítory kalmodulínu/kalcineurínu fosfatázy) Antidepresíva používané na liečbu depresie, obsedantno-kompulzívnej poruchy atď. (napr. selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ako je fluoxetín, fluvoxamín a paroxetín) Antikonvulzíva alebo antiepileptiká používané na liečbu záchvatov (napr. fenobarbitál, karbamazepín a fenytoín) Neviem, ale opýtam sa svojho lekára Žiadna z vyššie uvedených Predchádzajúca Ďalšia LIEKY SÚVISIACE S OSTEOPORÓZOU Dlhodobé používanie niektorých liečiv môže zvýšiť úbytok kostnej hmoty, čo vedie k zvýšenému riziku zlomenín. Niektoré lieky tiež zvyšujú riziko pádov, čo môže mať za následok zlomeniny Otázka 8 Pijete nadmerné množstvo alkoholu (viac ako 3 jednotky denne) a/alebo v súčasnosti fajčíte? Áno Nie Predchádzajúca Ukončiť PRÍLIŠ VYSOKÁ SPOTREBA ALKOHOLU? Nadmerné požívanie alkoholu má negatívny vplyv na zdravotný stav kostí a môže tiež spôsobiť časté pády, čo zvyšuje riziko zlomenín. FAJČIAR? Či už ste v súčasnosti fajčiar alebo ste fajčili v minulosti, mali by ste si uvedomiť, že fajčenie má negatívny vplyv na zdravie vašich kostí. Nevybrali ste žiadnu odpoveď. Musíte zistiť svoju hodnotu BMI. Áno, mám podvýživu Nie, nemám podvýživu
